こんばんは、本日も1日お疲れ様でした。mahは午前・午後・夜と計3名様がご来店♪
皆様と受け入れ～施術～お見送りとずーっと楽しいお話をさせていただいたので
400分以上、しゃべり続けておりました笑
今日いただいた美味しい黒豆ブレンドコーヒーと栗甘露煮をいただきながらブログをパチパチ。
さて、「お客様カルテvol1.～偏頭痛のお客様②～」
昨日の記事を読んでいない方はこちら
(H様カルテ）
・30代、女性。デスクワークのお仕事をされている
・運動はあまりしないが通勤時に自転車をご利用
・座り姿勢が多く、重心が安定しないため右腰が疲れやすい。
・腕の疲労から腋窩リンパ節がつまりやすい
・お疲れレベル（5段階）
【上半身】（深層筋）★★★☆☆（表層筋）★★★☆☆
【下半身】（深層筋）★★★☆☆（表層筋）★★☆☆☆
【腰・骨盤】（深層筋）★★★★☆（表層筋）★★★★☆
（H様施術方法）
●腰・骨盤・下半身にかけての深層筋ストレッチを通常の2倍行う。
つまりやすい内転筋の部分は念入りに行う
●腸セラピーをいれると腰・骨盤含め、全身が温まりやすくなる。
腸セラピーはオイルトリートメントのはじめに行う。
●お仕事時に頚椎7番（首の骨の1番最後の盛り上がった部分）が前傾して
負担がきている。ここは肩甲骨・上腕＆前腕をほぐすとゆるむため
直接首をほぐす以外に腋窩流しやハンドリフレクソロジーを行う。
●夜に施術を行うことが多い。いつもPCのブルーライトで交感神経が
活性化し、睡眠が浅くなりやすいのでゆったりとした
リズムでオイルトリートメントを行う。
●ウッディー系の香りが大好きなのでパックや施術のオイルに必ず使用
デスクワークの方は「交感神経（緊張状態の時に働く神経）」
「副交感神経（リラックス状態の時に働く神経）」のバランスが
乱れている方が多いのでどちらの神経が優位か見極めて
施術法を決めます。H様は交感神経優位型。こちらのお話はまた後日☆彡
明日はH様が偏頭痛をおこしたきっかけと偏頭痛に効く「後頭下筋群」のほぐし方
「お客様カルテvol1.～偏頭痛のお客様③～」
