三軒茶屋から世田谷線で3駅、松陰神社前にあるmah - オーダーメイドボディ＆フェイシャルサロン -
豆知識④
三軒茶屋から電車で３駅。松陰神社前駅徒歩３０秒、貸切オーダーメイドリラクゼーションサロンmah（マー）です。
大人気マンガ（自分がはまっている(*ﾉωﾉ)）「進撃の巨人」を使った人体の豆知識第２弾です☆
進撃の巨人には「女型の巨人」というキャラクターがでてきますが彼女のヒップラインが非常に美しいんです♥
後姿どーん！！！顔が怖すぎるので正面は割愛させていただきます（笑）
この大殿筋（お尻の筋肉）＆大腿二頭筋（ももの裏側の筋肉）を鍛え、ヒップラインを美しくする簡単エクササイズを♪
①つま先だちをします。ぐらぐらしないように左右均等に重心をおきます
②つま先立ちのまま、肛門にぎゅっと力をいれます（お尻全体を中央によせるイメージで）そのまま１分キープ×３回
毎日続けることで女型の巨人とまではいかなくても、魅力的なヒップラインに変化していきます(*'▽')
西村 麻里
＜ご挨拶＞
mah -オーダーメイドボディ＆フェイシャルサロン-
オーナーの西村麻里です。深層筋オイルトリートメントと小顔形成フェイシャルのサロンとスクールを運営しています。
mahのリアルな日常、お客様カルテ、深層筋について、美容・健康知識、世田谷線おすすめスポットetc…
現場に立つセラピストの視点で日々、このサロン日記を綴っています。
〒154-0023 世田谷区若林4-21-14
※完全予約制。ご予約の際にマンション
名と部屋番号をお伝えいたします。
東急世田谷線松陰神社前駅徒歩30秒
営業時間
平日 10:00～21:00
（最終受付19:00）
土祝 10:00～21:00
（最終受付19:00）
日 10:00～20:00
（最終受付18:00）
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