こんにちは、深層筋オイルトリートメントと深層筋フェイシャルで小顔になるサロン
mahのオーナーセラピスト西村麻里です(o^^o)♪
今日は昨日のお客様カルテ、伊達様のお客様カルテとお疲れ筋肉です。
(伊達様カルテ）
・女性。ファイナンシャルプランナー
・対人業務・PC作業共に多い
・元々の骨格や筋肉と皮下組織のバランスから
上半身の筋繊維が針金のように固くなってしまう
・ヨガや運動を定期的にしているため、関節の可動域がとても広く代謝も良い
・抱っこが多く、デコルテ～首を中心に首全体が固い。
血流やリンパの流れが部分的に悪くなっている
（お疲れレベル（5段階））
【上半身】（深層筋）★★★★☆（表層筋）★★★★★
【下半身】（深層筋）★★★☆☆（表層筋）★★★☆☆
【腰・骨盤】（深層筋）★★★★☆（表層筋）★★★★☆
今回のポイントとなる筋肉は「広頸筋」
広頸筋は浅層筋。首前面～デコルテをつなぐ薄くて広い筋膜のような筋肉です。
この広頸筋は５kg以上のお子さんを抱っこすると、重力がかかってとてもハリやすくなってしまうのです。
なおかつ、広頸筋は後ろの頸部とも連動しています。今回はトリプル効果で首がガチガチでした。
・抱っこ疲れが起こりやすい広頸筋（首の前面）
・眼精疲労でハリやすい首の後面
・寝不足で硬くなりやすい頚椎きわ（首の骨の横）
働くお母さん♡おうちを守るお母さん♡お母さんてすごい存在ですよね♡
私もお母さんになったら、先輩方を見習ってがんばります！
